1. படிப்படியாக மாற்றியமைத்தல்: நீங்கள் முதலில் ஸ்மார்ட் தலையணையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் மெதுவாக மாற்றியமைக்க வேண்டும். உங்கள் உடலை புதிய தலையணை வடிவம் மற்றும் கடினத்தன்மையுடன் கூடிய விரைவில் மாற்றியமைக்க ஒவ்வொரு நாளும் பயன்பாட்டின் நேரத்தை அதிகரிக்கலாம்.
2. வழக்கமான சுத்தம்: ஸ்மார்ட் தலையணையின் பொருள் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். தலையணையை சுத்தமாகவும் சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்க தொழில்முறை தலையணை துப்புரவாளர் அல்லது கை கழுவுதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. நீண்ட-காலப் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: ஸ்மார்ட் தலையணையை நீண்ட நேரம்-பயன்படுத்துவதால், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருக்கும், இது கழுத்து தசைகளின் தளர்வுக்கு உதவாது மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்களை ஏற்படுத்தும்.